つぼ押しダイエットの方法

顔を小顔にしたいと思っている方は多いと思いますが、つぼ押しダイエットをする事で小顔になる訳ではありません。顔の骨格がありますので、顔自体を小さくする事は出来ませんが、むくみがあったり、はれぼったい顔を解消する事で、小顔に見せる効果があります。すっきり引き締まった顔になるだけでも、周りから見れば小顔に見えてくるでしょう。

つぼ押しダイエットで、二重あごを解消するつぼがあります。場所は、顎の真下にあり、少しへこんだ部分になります。少し顎を上げた状態にするとすぐに分かると思います。つぼ押しの方法は、少しあごを上げた状態で、下から親指でつぼ部分を上に押し当てる感じになります。ずっと押してるだけでなく、何度か押して離してを繰り返すように刺激します。簡単に出来ますので試してみましょう。

つぼ押しダイエットで顔のむくみやはりを解消するつぼは「頬車（きょうしゃ）」と呼ばれる部分になります。耳の下で、フェイスラインから指１本分内側のへこんだ部分にあります。首のぜい肉などにも効果があるようです。両方の手の人差し指でつぼ部分に押し当て、揉むような感じで刺激すると効果的です。このつぼもいつでもマッサージする事が出来ますので試してみましょう。